前回は、洗顔して水分を取ったら「ソク！」化粧水をつけましょう！とお伝えしましたが・・・
「わかっちゃいるけど、すぐにってなかなか・・・」と思ったあなた！
その、「すぐにつける」という行動を後押ししてくれるのが・・・
ポンプタイプの化粧水なのです（笑）
これは、私の経験なのですが、私にとってこのキャップ（ボトルのふたを回して開ける）が、第１ハードルであったのです（笑）
なぜか私にはこんな簡単なことが面倒で、つい後回しにしてしまっていたのですが、
ある時ポンプタイプの化粧水を発見！！
ポンプにすればふたを開けるステップを省けるので、
面倒じゃない→すぐにつけられる→うるおう→うれしい→そう出来た事で自分をほめてみる→またやろうという気持ちになる
という好循環がうまれました＾＾
そういえば、化粧水のボトルってクルッと回すものがほとんどだと思いませんか〜？どうしてなんだろう？
きっとほとんどの人は、そんなこと「苦」ではないということなのでしょうね（笑）
この経験から、私はほとんどのものをポンプにしています！
なければ、容器にうつし替えたりして工夫してます＾＾
化粧品を選ぶときに、その容器の使いやすさというのが、購入の大きなポイントになったりしています。
化粧品の効果も大切ですが、良い化粧品であってもちゃんと使えなければ、効果もえられない・・・と思うのです＾＾
第１ハードルがキャップという方は、ぜひポンプに変えてみてください！行動が飛躍的に変わります（笑）
では、今日もお肌にたっぷりお水をあげましょう〜！
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↓
「世界がもし１００人の村だったら ３」をご覧になりましたか？
地球上で起こっている、まざまざと見せつけられる現実。
頭では、理解できる。それでもテレビを通してなので、
ホントにそれが現実なのか、実感することは出来ない。
でも、今日も明日もあの子供たちはあの現実で生きていく。
どんなに辛くても逃げようとはせず、生きようと一生懸命。
私には、娘がいるので、どうしても重ねて見てしまう。
なにか出来る事はないかと思っても、いざとなるとどうしていいのか分からない。
何も出来ない自分を感じます。
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