2006年03月30日

20歳若返る?!

とりあえず読んでみたい本は
図書館で検索してみる私ですが…

 

笑顔筋の本早急に鍛えたい「表情筋」で図書検索してみると
吉丸 美枝子さんという方の、
笑顔を作るために必要な表情筋をトレーニングする
本がありました!

吉丸さんは、現在56歳とのことですが…
きゃー!スゴイですー!
絶対にそのようなお年には見えませぬ〜(#゚ロ゚#)




http://www.luce-venere.com/←HPです
http://homepage.mac.com/pashanova/Venere/←プロフィールに年代のお写真が!


この本では10種類のトレーニングが載っていて
どれも比較的簡単な動きです^^


やってみると顔に筋肉があるのが良くわかるー!
口に挟む器具より疲労感はあるし、
顔全体をトレーニングしてるって感じがしますね!


おそらく全部やって15分ってことのよう。
10種の中で、必要なものだけでも良いそうなので、
それなら数分だから、負担は少なく続けられそうかな!



この本の文中で、
細胞は日々生まれ変わり、そのサイクルは7〜8年。
今日から7〜8年後にはすべて変わるので、
今までと違う意識・運動・食生活・美しくなりたいという
イメージで体が変わります。とありました。


吉丸さんは、40歳50歳になっても、30歳をイメージし続け、
1年1年若くなっていく事をイメージしつづけているそうです。
「年齢とは自分の感覚」だそうで、「もう歳だから…」と言って、
その年齢を決めてしまっているのは自分だってことのようです(>_<)



イメージするだけならいくらでもします!(笑)
「自分で自分を変えていけるのよ!」って
太鼓判をもらった気分になりました♪
がんばろーっとp(´∇`)q


 



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この記事へのコメント
真優生さん、こんにちは。

吉丸美枝子さんのHP拝見しました!
表情が本当に素敵!若い!!!(興奮)

私も今日から改めて頑りたいと思います。
イメージ、イメージ...。
いつも素敵な情報有り難うございます^^
Posted by ☆infocierge☆ at 2006年03月30日 05:55
真優生さん、こんにちは!

私もちょっと表情筋に興味があります!
笑うと頬のお肉がまるでたこ焼きのように…

鍛えるとまた違った表情が出来るのかな!?
イメージトレーニング早速実施したいです♪
Posted by Keiko at 2006年03月30日 10:45
真優生ちゃん、こんにちは!

吉丸さんは56歳なのですね〜HP見てきましたがすごいですね。美しい!
私も50代で白いレースのブラウスが似合うようになりたいです。

やっぱり、日々の積み重ねかな〜。
顔面体操は1日1回するかしないかなんですよ…
こうやって表情筋のことを目にしたら
あわてて体操しはじめてます(笑)
だめですよね〜。
私もがんばりま〜す!
Posted by ぽんぽこひよこ at 2006年03月30日 13:37
プレゼント用に身に着けるものとかお花を買うと
「(あげる相手は)何歳ぐらいの方ですか?」
ってあたりまえのように聞かれますが、
この質問ってほんとは無駄だと思います。

お店の人は、
その方はどんな色が好きですか?とか
ふだんどんなお洋服を着てらっしゃいますか?
と聞いて選んだほうがいいと思います。

私は40歳ですが、
「40歳の方へのプレゼントです」
って言って選んでもらったものの場合、
気に入らないことが多いみたいです。

もちろん、プレゼントをしてくれる
お気持ちはとってもうれしいですが^^

韓国も日本も年齢で人を判断しなくなったら
もっと住みやすくおもしろくなるのになぁ
と思う私です。
Posted by Ami at 2006年03月30日 22:22
****** インフォシェルジュさん *****
こんばんは☆
吉丸さん、自然な笑顔ですよね!
私も興奮しました!(笑)
お手本となる50代を見せて頂いてる感じですよね^^
メンタルなところからも若々しく!というのが
とてもいいですよね♪
Posted by 真優生 at 2006年04月01日 02:37
****** keikoさん *****
こんばんは☆
トレーニングすると、
早い人で2週間で効果を実感することもあるそうですよ〜
私からすれば、たこ焼きのようなほっぺはうらやましいのですが…(そんなに顔筋が動きません(涙))
少しでも重力に対抗できるようにがんばります!
Posted by 真優生 at 2006年04月01日 02:41
****** ひよこちゃま *****
こんばんは!
顔面体操、やってらっしゃるのですねー!
1日1回できれば全然OKなのでは?
私は、最低1日1種類はよってみようと、低〜いハードル設定です(笑)
がんばりましょうね♪
Posted by 真優生 at 2006年04月01日 02:46
****** Amiさん *****
こんばんは!
そうですね。お洋服などは特に年齢を聞かれたりしますよねー!
やっぱり、人の頭の中の年齢のイメージってのがあるのですよね。。。
何も自分がそれに当てはまらなくてもいいのだし、当てはまりたくないな(笑)

韓国でいう40歳ってどんな感じなんだろう〜?
TVで見るオモニ(←あってる?)は、大抵、ショートヘアーのモコモコパーマの方が多いのですが、
どうして?って素朴に思ってました^^
各年代への固定観念があるって、Amiさん言ってましたものね!そのせいかな??

Posted by 真優生 at 2006年04月01日 02:58
オモニのもこもこショートパーマ、
その通りです(笑)

あれは長持ちするので、
家計に優しいそう。はは。

30代はもうちょっとバラエティーあるみたいですが、
40代が進むともこもこしてくるみたいです(笑)

40歳は移行期?!でしょうか。
実は私もよくわかりません。

年代別の髪型&ファッションを
リサーチしたらおもしろいかもしれませんね^^




Posted by Ami at 2006年04月01日 15:14
****** Amiさん *****
こんにちは!
再びです(笑)
やっぱりそうなのですねー^^
40歳後半で、なにかあきらめみたいなものがでてくるのかしらね…
私達はあきらめずに、若返っていきましょう〜〜ねp(´∇`)q
Posted by 真優生 at 2006年04月02日 09:55
なぜ私はフェイササイズ続かないのだろう。
1日15分とか思っても、続きません。
でもやるとぜんぜん違いますよね。
ちょっと頑張ってみます。
Posted by tamamariko at 2006年04月02日 23:26
****** tamamarikoさん *****
こんばんは!
まりこ先生もチャレンジ中?!
けっこう皆さんやってらっしゃるのね〜
15分って長いですよ!
10回の腹筋だって毎日は出来ない私にはムリ(笑)
でもなんとか習慣がつくように、少しずつやって行こうと思ってます♪
Posted by 真優生 at 2006年04月03日 23:36
Good Site . Nice work.
Posted by free card games at 2006年06月23日 21:53
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Posted by girls in pantyhose at 2006年06月27日 23:49
吉丸さんの教えはいいけど、指導者になろうとか思わないようにね〜プチマルチっぽいみたいですよ・・・
Posted by pipi at 2007年04月07日 20:27
今から書く事はあくまで私が見聞きした意見です。
ヴェ○ネレの営業妨害をするつもりは毛頭ございません。
ヴェ○ネレはマ○チですよ。
入会金31500円で永久会員で一生涯一円も掛からないとの触れ込みですが実際は、それはそれは執拗な押し売り押し売りのマ○チそのものです。
ここの会社に入会すると三種の神器を言われる計100万円もの美容器具を執拗に執拗に勧められます。
体操だけでは毎日2時間以上もの体操を毎日やって変わるまでに2年以上掛かるが美容器具を使えば体操なんて全くしなくても1〜2ヶ月で痩せて美巨乳、美肌になり若返ると言いながら有り得ない程しつこく押し売りして来ます。
ちなみに吉○美○子さんの実物は有り得ない程の超超厚化粧で地黒の太った見た目も肌も年相応のおば様でした。
写真写りがあまりにも良過ぎます。
本に体験談として載っている講師達も同じく写真は綺麗っぽく写ってますが実物はかな〜り?な方ばかりでした。
ここのプロ養成コースを受講し晴れて?講師資格(ヴェ○ネレでしか通用しない)を取得するとタダ働きな上一ヶ月1000万円ものノルマを課せられるとの情報も得ました。
担当講師に
『ヴェ○ネレはマ○チだと知り残念です。レッスンの度にこんなに押し売り押し売りは耐えられない。私はヴェ○ネレから離れます』
とメールしたら担当講師、その親に当たる講師達総勢4名で私の自宅まで来て
『そんなひねれくれた考え方をする貴方の人格に問題がある等々…』
いきなり怒られました。
そして
『貴方はプロになるべき人材だ。ヴェ○ネレで絶対に活躍する人間だ!』
と訳の分からない事を次々と言いまたいつもの様に押し売りが始まりました。
もう、この会社にはウンザリです。
長い書き込み失礼致しました。
くどいですがヴェ○ネレの営業妨害をするつもりは毛頭ございません。
Posted by 初めまして at 2010年06月06日 18:45
↑の書き込みのタダ働きという部分はイベント等にかりだされお手伝いしても給料が出ないという意味です。
美容器具等を会員に売ればランクによって違いますが手数料はかなりの金額が入る仕組みの様です。
Posted by 初めまして at 2010年06月06日 20:43