時間を意識してみようかな…
ずいぶん前に、ブックオフで買った本なのだけれど、
実は、まだ最初の方しか読んでないのですが・・・(汗)
この本は、
人間の集中力は10分くらいしか続かないので、
10分ごとに時間を区切って、つぎつぎに違う内容の勉強をしていき、
集中している瞬間をたくさん積み重ねることが、集中力を最大限に高めるもっとも効果的な方法である。と書かれています。←たぶんそんな感じ
私は、「時間がナイナイー!なのにやる事いっぱーい」と、気ばっかり焦って、
実は時間のムダ使いばかりしています(-_-;)
時間を生むには、手っ取り早い”睡眠を削る”という方法になってしまうのですが、
なにぶん、短時間睡眠で耐えられる体質ではないので、無理がくるのですね。
この方法を生活に置きかえてみて、
10分という少しの時間を意識して、家事や用事をこなしてみれば、
少しは効率よく時間が使えて、さらに時間の余裕ができればウレシイかも♪
なんて思ったりします。
この時計には、1時間ごとにアラームがなる機能がついていて、
鳴るたびに「もう1時間たったのか…」と、1時間がいかに早く過ぎて、
ダラダラと過ごしてしまった時間を、すこし反省する事ができます(ダラダラ大好きですから(笑))
最近は鳴らしていなかったのだけど、なにかと忙しくなる12月は復活させて、
アラームに背中を押してもらおうかなっ!
人気ブログランキング ポチッ☆といつもありがとうございます!
Posted by kirei_no_kagi at 07:11│
Comments(8)│
TrackBack(0)
この記事へのトラックバックURL
おはようございます〜!!家事の途中モーニングコーヒーにチョコレート!ティータイムしながら読ませていただきました。(^_^.)
確かに、「時間がナイナイー!!」「やる事いっぱいだよ〜!」と思っていてもちゃんとお茶する時間はあるのよね〜。。。不思議と。。。(*^_^*)
主婦ってたくさん時間があるようで。。。ないような。。。後回しする事が多すぎるかな、、、って最近思い出しました。。。で、「焦りを感じる。。」時間の有効ですね。。私もアラームを背負って頑張ろうかしら!(^^)!
年末、年始は主婦の腕の見せ所?!&外に出る機会が多いので自分磨きにも大忙しになりそうですね。。。頑張りましょうね!ポチッ☆1位まであと少し?!真優生さんファンとして応援してます!
真優生さん、こんにちは!
実は私は本当に時間の使い方がヘタなんです!
いぜんやはりこういった内容の本を読みました。
本当に時間を大切に使いたいですねっ
学生時代は集中力の高さがちょっとした自慢だった私ですが、最近はダメですね〜。堕落したものです(笑)。
興味のあるものにはいくらでも時間をそそげるんですが、そうでないと忘れたように、、、。
10分という理論ですか、この本面白そうですね。この手の本はあまり読んだことなかったんですが、さっそくちょっと調べてみますね。
.:*:・'゜★〜ミントさん〜★・:*:.。
家事の途中に、ステキな時間ですね♪
そうやって、メリハリをつけるのは、いいことですよね!
ポチッ☆ありがとうございます!
ファンだなんて!(//∇//)テレマスヨ…
忙しい12月、がんばって乗り切りましょう〜(*^^)v
.:*:・'゜★〜keikoさん〜★・:*:.。
時間ってどんどん過ぎていくから、困るのよね…
私も←(「も」でいいのかしら?)時間を使うのが下手なので、
ちょっと、待ってよ!って愚痴もこぼれそうです!
10分間MAXに集中するって、それでも大変でー
集中力の無さにも(涙)です…(T-T)
.:*:・'゜★〜カナさん〜★・:*:.。
こんばんは!
集中力は高さが自慢だったなんて、すばらしい〜p(´∇`)q
言ってみたいぞ、そんなセリフ!(笑)
テキパキ・カナさんって感じだから、うなづけます!
この本は、タイトルを見ただけで、10分で勉強が済むのかと、少し勘違いして買ってしまったようで、
10分で刻んで集中した方が、効率よく勉強がはかどるといった内容で、
もちろん、10分で勉強は済まないのよね…(涙)トホホ
おはようございます♪
ブックオフにそんな素敵な本もあるんですね!
わたしは子ども産んでから、時間の使い方は上手になったと思われます^^ ;
時間節約の本などはよく読みました。
無駄と思われる時間もあるかと思いますが、それも必要なんではと思うこのごろです。
いつもせっかちにイライラ動いているので、だらだらしたい〜〜〜
.:*:・'゜★〜かこさん〜★・:*:.。
こんばんは^^
気持とはうらはらに、行動が伴っていない私は、
自分にダメ出しだらけですー(涙)
かこさんを見習って、がんばりますっ(*^^)v