前回は
肌の色は血液の色にも左右されるので、血液サラサラと深呼吸で肌色を改善!とお話しましたが
肌がくすむのはナゼ・・・?なのでしょう。
それは、老化現象の1つです。
ううっ、聞きたくないこの言葉・・・
でも、大丈夫!
自分で肌を助けてあげればいいのですから!
肌は、28日で生まれてはがれ落ちるというターンオーバーを繰り返しているのですが、老化によりはがれ落ちるスピードが遅くなり、古い細胞が表面に残ったままの状態が、くすんだ肌だと思ってください。
古い細胞は、硬いし、厚いし、キメもととのってないし、メラニンを多くふくんでいるので、くすんで見えるのですね。
自分ではがれ落ちなくなったら、古い角質をとって、リズムをととのえてあげればいいのですね。
ちゃんとしたクレンジングや洗顔でかなり改善されますが、
それでもくすんできたかしら?と思ったら
お手軽なのが洗顔クリームにスクラブ剤を混ぜて洗顔する、という洗顔方法です。
佐伯チズさん提唱の肌の衣替えですね!
洗顔クリームとスクラブ洗顔クリームを1:1でまぜ、よーくよーく泡立てて、決して皮膚をこすらないように泡だけで洗顔するだけです。
私は、週1回くらいでやってみてます。
スクラブって肌を傷つけるので、使うのがこわかったのですが、この方法だと洗顔クリームの泡でよりマイルドになっているので、大丈夫でしたよ!
あと、角質を取り去る化粧水もあったりしますよ。
あなたに合った方法を試して くださいね^^
そ〜っとお肌を手助けして、めざせ!くすみのない肌へ!
す、すごい事になってます(汗)→人気ブログランキング